Салат из кальмаров диетический
|
- пряности
- Кальмары свежие - три штуки средних размеров,
- лук красный - 1/2 головки,
- огурец свежий - одна штука
- перец
- йогрут несладкий - 1/2 упаковки,
- соль
|
|
|
Салмон с гребешками "А-ля Нарцисс"
|
- Рыба (салмон) - 300 грамм
- Рис - 1 стак.
- Соль
- Перец
- Сливки - 500 миллилитров
- Морковь - 100 грамм
- Брокколи - 100 грамм
- Масло сливочное - 20 грамм
- Лимон - одна штука
- Цветная капуста - 100 грамм
- Гребешок - 400 грамм
|
|
|
Креветки в ароматном масле
|
- Масло сливочное - 100 грамм
- Чеснок - 1 зуб.
- Сок апельсиновый - 50 миллилитров
- Укроп (не было - брала петрушку) - одна чайная ложка
- Сок лимонный - одна чайная ложка
- Перец черный (молотый)
- Масло растительное - одна столовая ложка
- Креветки (варено-мороженые) - 600 грамм
- Соевый соус - одна столовая ложка
|
|
|
Салат "Чайка"
|
- Капусты - 1/2 штук
- Майонезь - 200 штук
- Приправы
- Сыра - 150 штук
- Соли
- Кальмары - две штуки
|
|
|
Салат из креветок с томатами
|
- несколько листьев зеленого салата для украшения
- 350 грамм очищенных креветок
- 4 томата, очищенные от кожуры и семян, порезанные на дольки
- 1/2 длинного огурца
- 150 миллилитров томатного майонеза
|
|
|
Салат емеля
|
- 3-4 крабовые палочки
- пакет майонеза 150 грамм
- 1 пакет сухариков с чесноком “Емеля” или “Три корочки”
- красная консервированная фасоль - 1 банка 200-250 грамм
|
|
|
Конверт с морепродуктами
|
- две штуки бадьяна
- 1 зубчик чеснока, мелко порезанный
- горсть свежего кориандра, порезанного
- кусочек свежего имбиря, очищенный и тонко порезанный
- 2 молодого фенхеля или 1 обычный, тонко порезанный по диагонали
- 1 красная луковица, порезанная пополам, а
|
|
|
