Салат из кальмаров диетический
Ингредиенты для "Салат из кальмаров диетический"
- пряности
- Кальмары свежие - три штуки средних размеров,
- лук красный - 1/2 головки,
- огурец свежий - одна штука
- перец
- йогрут несладкий - 1/2 упаковки,
- соль
Способ приготовления "Салат из кальмаров диетический"
Делаю этот салат периодически - легкий, полезный, вкусный. Oчень подходит на ужин - много белка. Кальмары почистим, отварим 4 минуты. порежем, добавим порезанный огручик. Лук нашинкуем, зальем кипятком, сольем через 3 минуты, добавим к кальмарам и огурчику. заправляем йогуртом, посолим, поперчим. Можно добавим молотый чеснок и травы.
Салат из кальмаров диетический
| Нравится |
Посмотрите также другие вкусные рецепты!
Поделитесь рецептом с друзьями! :)
Ссылка для блогов
Ссылка для ICQ
| Просмотров рецепта: 1835 |
Уважаемый гость! Надеемся, что Салат из кальмаров диетический Вам понравился и Вы его сможете теперь готовить когда угодно. Напоминаем, что для того чтобы Салат из кальмаров диетический получился на славу - у Вас должны быть все ингредиенты.
