Майонез Соль Креветки - 300 грамм Помидор - одна штука Яйцо куриное - четыре штуки

Лук репчатый - 35 грамм Рис - 15 грамм Зелень - 3 грамм Капуста белокочанная Морковь - 30 грамм Постный майонезный соус - 20 грамм Соевый соус - 3 грамм Соевый фарш - 30 грамм Соль (по вкусу) Кетчуп - 20 грамм

Версия light

Грецкие орехи - шесть штук Лук репчатый - шесть штук Морковь - одна штука Паста сырная соевая - три столовых ложки Помидор - три штуки Лук зеленый (для украшения) Маслины (для украшения) Перец зеленый (для украшения)

Лук зеленый Огурец (свежий) - 1.5 штук Сыр плавленый (сырок) - 100 грамм Яйцо - две штуки Горчица (в зернах) - 0.5 столовых ложки Сметана - 3 литров Кефир - 30 грамм Укроп Крупа манная - одна столовая ложка Рыба (красная) - 150 грамм Майонез Салат (листья)

Креветки тигровые - 100 грамм Лук репчатый - одна штука Соль (по вкусу) Болгарский перец - одна штука Булгур - 150 грамм Перец черный (по вкусу) Шампиньон - шесть штук Морковь - одна штука Цуккини или кабачок - две штуки Чеснок - 2 зуб. Имбирь (на кончике ножа)

Рецепт не претендует на какую-либо оригинальность, просто очень вкусно получается
Итак, берем помидоры (сколько съедите), твердый сорт сыра, майонез, соль и какую-нибудь приправу для вкуса.