Скумбрия по-гречески

Скумбрия по-гречески

  • Перец болгарский
  • Огурец
  • Чеснок
  • Скумбрия (свежая)
  • Вино сухое белое
  • Помидор
  • Лук репчатый


Салат"влюбленная жена"

Салат'влюбленная  жена'

  • Лук репчатый красный - одна штука
  • Чеснок - 1 дол.
  • Морковь (отварная) - три штуки
  • Майонез
  • Сыр твердый - 200-250 грамм
  • Шампиньоны свежие - 200 грамм
  • Индейки филе (бедра) - 400 грамм
  • Зелень
  • Картофель отварной в мундире - 2-3 штук
  • Горошек консервированный - 1 бан.


Салат из маринованных грибов с ветчиной и овощами

Салат из маринованных грибов с ветчиной и овощами

  • 300 грамм картофеля,
  • 3.5 ст л растительного масла,
  • зелень
  • 100 грамм свеклы,
  • 2 ч л уксуса
  • 50 грамм яблок
  • 200 грамм маринованных грибов,
  • 1 50 грамм ветчины,
  • 50 грамм корня сельдерея,
  • 100 грамм майонеза,
  • 10 грамм горчицы


Быстрый свекольник

Быстрый свекольник

  • две столовых ложки уксуса
  • чёрный перец горошком,
  • соль
  • зелень петрушки/укропа - по вкусу
  • 2 крупных картофелины
  • 2-3 свёклы


борщ холодный с кальмарами или мясом криля

борщ холодный с кальмарами или мясом криля

  • 1- 1,5 литров воды
  • 2 вареных яйца
  • специи по вкусу.
  • 2-3 столовые ложки 3%-ного уксуса
  • 1/2 стакана сметаны
  • 1 морковь
  • 1 пучок зелени
  • 2/3 стакана мелко нарезанного зеленого лука
  • 3-4 свеклы
  • 2 свежих огурца
  • сахар
  • соль
  • 0,2 килограмм припущенного филе кальмара или


Кокосовый коктейль

Кокосовый коктейль

  • 2 ст л греческого йогурта
  • 1 апельсин, только сок
  • 1 кокос, расколоть и используем молоко
  • 1 ст л меда


«Канеллони» из лука-порея с рисом и креветкой

«Канеллони» из лука-порея с рисом и креветкой

  • Масло растительное
  • Рис вареный - 1 стак.
  • Перец
  • Креветка вареная (мелкая) - 100 грамм
  • Лук-порей - две штуки
  • Мускатный орех (щепотка)
  • Чеснок - 2 зуб.
  • Перец красный горький
  • Соль
  • Орех грецкий (горсть)