Восточное фондю с мясным ассорти

Восточное фондю с мясным ассорти

  • 225 грамм телячьей печени
  • сок 1/ 2 литров итров имона
  • 2 ст л хереса
  • 1/2 прозрачного говяжьего бульона (можно приготовим из кубиков)
  • 225 грамм телячьих зобных и поджелудочных желез
  • соль
  • 1 1/ 2 литров итров куриного бульона
  • 225 грамм телячьих почек
  • 1 ст л соевого соуса
  • 1


Рецепт с фото - Французский салат

Французский салат


Я не знаю почему, но в Нашей семье называют этот салат Французким, каких-либо особых причин так его называть нет, но название прижилось! Последнее время Мы все больше и больше отходим от салатов с майонезом. И этот салатик отличная альтернатива!

Рецепт с фото - Витаминный завтрак

1/2 стакана несладких кукурузных хлопьев
2 стол.л. изюма
1/2 яблока
1/2 банана
1/2 груши
1/2 стакана фруктового йогурта
измельченные грецкие орехи

Весной всем остро не хватает витаминов. В это время стоит давать ребенку побольше овощей и фруктов.
За полчаса до завтрака залейте изюм кипяченой водой или молоком, чтобы он размягчился. немного позже положите хлопья и долейте молока (или воды). Лучше использовать не очень твердые хлопья. Но при этом следите, чтобы они не слишком размякли и не превратились в кашицу. Не все дети любят пищу такой консистенции.
Возьмите половинку яблока, половинку груши и треть банана, очистите их от кожуры и мелко нарежьте. Можно использовать фрукты и целиком, но тогда рассчитывайте на то, что вам придется помочь ребенку съесть такую богатырскую порцию. Если у малыша нет аллергии, то фрукты можно варьировать по своему усмотрению: добавлять киви или виноград, а летом - смородину, малину, вишню или черешню без косточек.
Добавьте измельченные фрукты к хлопьям и изюму, предварительно слив воду или молоко, в котором они вымачивались.
После этого заправьте блюдо половинкой стакана фруктового йогурта (молочного или сливочного) и хорошенько перемешайте. Можно использовать для заправки и детский творожок. Положить в блюдо сметану или сгущеное молоко не возбраняется, но только детям постарше.
Измельчите грецкие или лесные орехи (это нужно сделать с особой тщательностью, поскольку крупным кусочком ребенок может подавиться) и добавьте в хлопья.

На заметку
* Знакомые всем нам с детства кукурузные хлопья способствуют предотвращению раковых заболеваний.
* Яблоки предупреждают атеросклероз, снижают уровень холестерина. Они особенно рекомендуются диабетикам.
* Груши и грушевый сок полезны больным диабетом, а также при камнях в почках.
* В вишне, яблоках, малине высоко содержание железа, так необходимого для профилактики анемии. Вишневый сок улучшает аппетит.
* Черешня укрпеляет сосуды, помогает при ревматических заболеваниях. Она служит также мочегонным и желчегонным средством.
* Черная смородина, содержащая много витамина С, полезна при истощении, упадке сил, гипертонии, а также атеросклерозе.


Салат-антидепрессант

Салат-антидепрессант

  • Оливки чёрные без косточек - 50 грамм
  • Огурец - одна штука
  • Соевый соус (по вкусу)
  • Зелень (по вкусу)
  • Редис - 100 грамм
  • Соль (по вкусу)
  • Китайская капуста - 200 грамм


Овощные бутерброды

Овощные бутерброды

  • Чеснок - 2 зуб.
  • Петрушка
  • Укроп
  • Масло растительное
  • Яйцо - одна штука
  • Батон
  • Морковь - три штуки
  • Картофель - три штуки
  • Лук репчатый - одна штука


Грибная солянка

Грибная солянка

  • масло топленое 4 столовые ложки,
  • грибы 500 грамм
  • уксус 3%-ный 3 столовые ложки,
  • капуста свежая 1 килограмм,
  • сухари панировочные 3 столовые ложки. 
  • огурец соленый 1,
  • лавровый лист,
  • сахар 2 чайные ложки,
  • томат-пюре 2 столовые ложки,
  • соль по вкусу
  • луков


Картофельное рагу с кабачками

Картофельное рагу с кабачками

  • Чеснок - 2 дол.
  • Лук репчатый - две штуки
  • Лавровый лист (листа)
  • Морковь (крупная) - одна штука
  • Картофель (крупный) - пять штук
  • Кабачoк (крупный) - одна штука
  • Капуста белокочанная (качана)
  • Перец острый - одна штука
  • Перец черный (по вкусу)
  • Масло растительное - три столовых ложки