Куриные крылышки с медовой корочкой, запеченные с картофелем и ананасами
|
- Соевый соус - три столовых ложки
- Масло сливочное
- Специи (соль, перец)
- Крылышки куриные - 0,5 килограмм
- Картофель - шесть штук
- Лук - одна штука
- Ананас консервированный (вместе с соком) - 250 грамм
- Мед - две столовых ложки
|
|
|
Куриная запеканка
|
- Шампиньоны (свежие)
- Куринное филе (грудки без кожи) - три штуки
- Масло растительное (можно оливковое)
- Яйцо - две штуки
- Молоко - 1 стак.
- Лук репчатый (большая) - одна штука
- Мука - 1 стак.
- Морковь (среднего размера) - две штуки
|
|
|
Телячий восторг
|
- Телятина (вырезка) - 1 килограмм
- Майонез - 200 грамм
- Консервированные ананасы (кольцами) - 1 бан.
- Масло растительное - четыре столовых ложки
- Масло сливочное - две столовых ложки
- Специи (соль, перец - по вкусу)
- Сыр твердый - 0,5 килограмм
|
|
|
Салат "Вдохновение"
|
- Капуста пекинская - 100 грамм
- Куриное филе (отварное) - 150-200 грамм
- Майонез (для заправки)
- Ананасы консенрвировнные - 0,5 бан.
- Яйца отварные - две штуки
|
|
|
Запеченая чесночная курица с гарниром
|
- Соевый соус для маринада
- Курица - 1,5 килограмм
- Грибная смесь - 300 миллилитров
- Репчатый лук - одна штука
- Оливковое масло
- Чеснок - одна штука
- Уксус для маринада
- Специи
- Картофель - 1 килограмм
|
|
|
Куриное филе для диеты
|
- Полиэтиленовый пакет
- Куриное филе - 500 грамм
- Вода
|
|
|
Салат с сырокопченой свининой
|
- Кукуруза консервированная (початки) - пять штук
- Помидоры-черри - пять штук
- Оливковое масло - три столовых ложки
- Рукола - 100 грамм
- Свити (грейпфрут) - одна штука
- Свинина (сырокопченая, балык) - 100 грамм
- Кедровые орешки - 1 горст.
|
|
|
