Куриное филе для диеты

• Полиэтиленовый пакет
• Куриное филе - 500 грамм
• Вода

Берeм куриное филе, у меня были обрезки от филе (антикризисный вариант), моем, НЕ добавляем НИКАКИХ специй. Складываем филеечку в полиэтиленовый пакет (плотный), у меня был для заморозки. Кладeм в кастрюльку, заливаем водой, чтобы покрывало. Ставим на плиту. Нужно доведем воду до температуры 70 -75 градусов. уберем газ или электричество на минимум.  Накрыть крышкой и варим 60 -90 мин. НИКАКОГО КИПЕНИЯ БЫТЬ НЕ ДОЛЖНО. Когда вы достанете филе и попробуете, оно, действительно, будет более сочным и приятным на вкус. Для тех, кто не сидит на диете, конечно, можно добавим специи. И таким же образом сделаем филеечку. Я гарантирую, мясо будет сочнее и нежнее. Худеем на здоровье...