Рыбка с овощами в картофельной тарелке

Рыбка с овощами в картофельной тарелке

  • Яйца - одна штука
  • Рыба (филе (хек, минтай, треска)) - 300 грамм
  • Соль (по вкусу)
  • Сладкий перец - одна штука
  • Перец (по вкусу)
  • Оливки (по вкусу) - шесть штук
  • Помидор (свежий) - одна штука
  • Мука - две столовых ложки
  • Чеснок - 2 зуб.
  • Сливочное масло - 40 грамм
  • Растительное масло (для жарки)
  • К


Картофель очистим, сварим и приготовим пюре (слить всю воду) со сливочным маслом, затем добавим муку и сырое яйцо выложим в форму, смазанную маслом и посыпанную панировочными сухарями, делая бортики по краю формы. смажем поверхность яйцом (по желанию) Тогда нужно еще 1 яйцо (вернее его половинка). запечем в духовке 15 минут при 180* до зарумянивания нарезаем рыбу небольшими кусочками. добавим специи и посолим по вкусу Перец (у меня половинки от 2-х разного цвета) нарезаем крупными кусочками. Чеснок нарезаем произвольно Помидор нарезаем секторами В небольшом количестве растительного масла обжарим перец, чеснок. Затем добавим помидоры, приправим, положим разрезанные пополам оливки. В нашу, немного запеченную, картофельную тарелку выложим половину овощей, затем рыбу, и снова овощи. запечем при 200* минут 25-30 (необходимо следить) вынем из духовки, немного остудим. выложим нашу тарелку на основное блюдо и нарезаем на порции (извините, мои подгоняли, поэтому только основное фото) Надеюсь Вам понравится. Приятного аппетита


Рыбка с овощами в картофельной тарелке



Нравится
Добавьте Рыбка с овощами в картофельной тарелке в закладки!
Посмотрите также другие вкусные рецепты!
Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов



Ссылка для ICQ



Просмотров рецепта: 627
 
Уважаемый гость! Надеемся, что Рыбка с овощами в картофельной тарелке Вам понравился и Вы его сможете теперь готовить когда угодно. Напоминаем, что для того чтобы Рыбка с овощами в картофельной тарелке получился на славу - у Вас должны быть все ингредиенты.