Сиг с овощами в рукаве

Сиг с овощами в рукаве

  • Лук репчатый (крупный) - одна штука
  • Рыба (сиг, или другая рыба с нежным вкусом) - одна штука
  • Помидор (небольшой) - две штуки
  • Смесь перцев
  • Перец болгарский - одна штука
  • Йогурт (натуральный) - 125 грамм
  • Лимон
  • Зелень


Салат " А-ля оливье" со свежим огурцом, яблоком и креветками

Салат ' А-ля  оливье' со свежим огурцом, яблоком и креветками

  • Огурец - две штуки
  • Филе куриное - 150 грамм
  • Яблоко (зеленое) - одна штука
  • Лук репчатый - одна штука
  • Картофель - три штуки
  • Яйцо - пять штук
  • Салат - 1 пуч.
  • Креветки - 200 грамм
  • Соль
  • Перец болгарский (красный) - одна штука
  • Майонез - 200 грамм


Рыба " без хлопот"

Рыба  ' без хлопот'

  • Масло растительное
  • Майонез
  • Рыба
  • Картофель
  • Чеснок


Салат "ОЛИВКА"

Салат 'ОЛИВКА'

  • масло растительное две столовых ложки
  • оливки 1 банка,
  • майонез,
  • Креветки 300 грамм
  • рис 1/2 стакана,


Салат из креветок - вариант 2

Салат из креветок - вариант 2

  • одна столовая ложка семян кунжута
  • три столовых ложки подсолнечного масла
  • две столовых ложки светлого соевого соуса
  • 1 спелый манго, порезанный
  • 250 грамм мелкой яичной лапши
  • одна столовая ложка хереса 
  • 75 грамм редиса, нарезанного
  • 150 грамм бобовых ростков
  • одна столовая ложка кунжутного масла
  • 6 перьев зелено


Кальмары жареные

Кальмары жареные

  • соя
  • зира
  • лимонный сок.
  • чеснок
  • перец
  • кальмары


Крабовые шарики

Крабовые шарики

  • Чеснок - 2 зуб.
  • Орехи грецкие
  • Яйцо куриное (вареное) - две штуки
  • Майонез - три столовых ложки
  • Соль
  • Перец черный (молотый)
  • Крабовые палочки - 200 грамм