Котлеты из семян подсолнуха
Ингредиенты для "Котлеты из семян подсолнуха"
- Перец черный (по вкусу)
- Кориандр (молотый по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Морковь (крупная) - одна штука
- Масло растительное (для обжарки лука) - одна столовая ложка
- Лук (крупный) - одна штука
- Мука - 0,5 столовых ложки
- Тмин - 1/2 чайные ложки
- Семена подсолнуха (очищенные) - 200 грамм
- Чеснок - 1
Способ приготовления "Котлеты из семян подсолнуха"
Лук мелко порежем и обжарим на подсолнечном масле Морковь натрем на терке Семена подсолнечника очистим от шелухи (можно очищенные купить в магазине) Смолоть их в кофемолке Все это соединим вместе в миске, добавим чеснок из чесночницы, кориандр, тмин, перец, соль, муку. перемешаем и оставим на 1 час. Через час вымесим и сформируем котлетки. выложим на смазанный растительным маслом противень и отправить в духовку на 10 мин. Через 10 минут вынем противень, котлетки перевернем и еще запечем 10 минут. Я подала на стол с гречневой кашей, сваренной на воде, зеленью, оливками и свежей помидоркой. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Котлеты из семян подсолнуха
| Нравится |
Посмотрите также другие вкусные рецепты!
Поделитесь рецептом с друзьями! :)
Ссылка для блогов
Ссылка для ICQ
| Просмотров рецепта: 814 |
Уважаемый гость! Надеемся, что Котлеты из семян подсолнуха Вам понравился и Вы его сможете теперь готовить когда угодно. Напоминаем, что для того чтобы Котлеты из семян подсолнуха получился на славу - у Вас должны быть все ингредиенты.
