Куриный рулет с зеленой фасолью и горчицей

Куриный рулет с зеленой фасолью и горчицей

  • Фасоль стручковая - 100 грамм
  • Соль
  • Горчица - одна столовая ложка
  • Базилик сушеный (по вкусу)
  • Растительное масло
  • Чеснок - 3 зуб.
  • Перец черный (по вкусу)
  • Семена горчицы - одна столовая ложка
  • Сыр плавленный - 100 грамм
  • Перец сладкий (у меня замороженный 100 грамм р.) - одна штука
  • Куриное ф


Продукты В замороженный перец и фасоль добавила воды и поставила в СВЧ на максимум, на 5 минут. Можно просто перец порежем, обжарим на сковороде до мягкости, фасоль отварим. Куриное филе отобьем. выложим на пленку внахлест. Очень пригодился коврик для суши. В горчицу выдавим чеснок, намажем эту смесь на куриное филе, посолим. Плавленый сырок натрем. Перед этим хорошо бы немного его заморозить.. я забыла... Фасоль размолоть в блендере. выложим фасоль на филе. Сверху плавленый сыр, перец, поперчим. Аккуратно свернем рулет, перевяжем мокрыми нитками, посыпаем зернами горчицы. выложим на противень с фольгой, смазанной маслом. запечем пр темп-ре 180-200 грамм до румяной корочки примерно 20 минут. Приятного аппетита!


Куриный рулет с зеленой фасолью и горчицей



Нравится
Добавьте Куриный рулет с зеленой фасолью и горчицей в закладки!
Посмотрите также другие вкусные рецепты!
Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов



Ссылка для ICQ



Просмотров рецепта: 893
 
Уважаемый гость! Надеемся, что Куриный рулет с зеленой фасолью и горчицей Вам понравился и Вы его сможете теперь готовить когда угодно. Напоминаем, что для того чтобы Куриный рулет с зеленой фасолью и горчицей получился на славу - у Вас должны быть все ингредиенты.