Куриный рулет с зеленой фасолью и горчицей

• Фасоль стручковая - 100 грамм
• Соль
• Горчица - одна столовая ложка
• Базилик сушеный (по вкусу)
• Растительное масло
• Чеснок - 3 зуб.
• Перец черный (по вкусу)
• Семена горчицы - одна столовая ложка
• Сыр плавленный - 100 грамм
• Перец сладкий (у меня замороженный 100 грамм р.) - одна штука
• Куриное ф

Продукты В замороженный перец и фасоль добавила воды и поставила в СВЧ на максимум, на 5 минут. Можно просто перец порежем, обжарим на сковороде до мягкости, фасоль отварим. Куриное филе отобьем. выложим на пленку внахлест. Очень пригодился коврик для суши. В горчицу выдавим чеснок, намажем эту смесь на куриное филе, посолим. Плавленый сырок натрем. Перед этим хорошо бы немного его заморозить.. я забыла... Фасоль размолоть в блендере. выложим фасоль на филе. Сверху плавленый сыр, перец, поперчим. Аккуратно свернем рулет, перевяжем мокрыми нитками, посыпаем зернами горчицы. выложим на противень с фольгой, смазанной маслом. запечем пр темп-ре 180-200 грамм до румяной корочки примерно 20 минут. Приятного аппетита!