Рецепт салата с куриным филе и мандарином

 Рецепт салата с куриным филе и мандарином


Ингредиенты для салата с куриным филе и мандарином:
листья мангольда – 10 грамм
куриное филе – 300 грамм
семена кунжута – 1 чайная ложка
мандарин – 2 штуки
рукола – 20 грамм
зеленый лук – 1 пучок
салат корн – 30 грамм
сок маринованного имбиря – 1 столовая ложка
луковица – 1 штука
кешью – 2 столовые ложки
салат фризе – 30 грамм
спаржа – 2-3 штуки
кресс салат – 5 грамм
соль, черный перец – по вкусу
тертый имбирь – половина чайной ложки
оливковое масло – 2 столовые ложки
Способ приготовления салата с куриным филе и мандарином:
Отварите куриное филе до готовности. Затем остудите его и нарежьте небольшими кусочками.
Тем временем подготовьте другие ингредиенты. Очистите от кожицы луковицу и мелко нарубите её. Пучок зеленого лука промойте под проточной холодной водой и нарежьте. Далее тонко порубите спаржу, а кунжут и кешью обжарьте до золотистого цвета на сухой сковороде.
Очистите мандарин от кожицы и выдавите из его долек сок. В небольшой миске смешайте имбирь, его сок, сок мандарина и оливковое масло. Полученную смесь поперчите и тщательно перемешайте.
Все оставшиеся ингредиенты выложите в миску, перемешайте, посолите и поперчите. Полейте салат приготовленным ранее соусом, а поверх салата выложите филе курицы и кунжут.


Рецепт салата с куриным филе и мандарином



Нравится
Добавьте Рецепт салата с куриным филе и мандарином в закладки!
Посмотрите также другие вкусные рецепты!
Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов



Ссылка для ICQ



Просмотров рецепта: 914
 
Уважаемый гость! Надеемся, что Рецепт салата с куриным филе и мандарином Вам понравился и Вы его сможете теперь готовить когда угодно. Напоминаем, что для того чтобы Рецепт салата с куриным филе и мандарином получился на славу - у Вас должны быть все ингредиенты.