Натуральные голубцы с рисом и соевым мясом

Натуральные голубцы с рисом и соевым мясом

  • Рис - 10 грамм
  • Капуста белокочанная - 200 грамм
  • Соевый фарш - 20 грамм
  • Соевый соус - 3 грамм
  • Чеснок - 1 зуб.
  • Морковь - 29 грамм
  • Лук репчатый - 36 грамм
  • Масло растительное - 6 грамм


Овощной салат с брынзой

Овощной салат с брынзой

  • Зелень (петрушка, укроп, зеленый лук) - 1 пуч.
  • Перец черный (по вкусу)
  • Оливки (зеленые, лучше с косточкой - они вкуснее) - 1 бан.
  • Масло растительное (для заправки)
  • Перец болгарский - одна штука
  • Огурец свежий - одна штука
  • Брынза - 100 грамм
  • Помидор - одна штука


"Вкусный ужин"

'Вкусный ужин'

  • Лук репчатый - 2-3 штук
  • Грибы вешенки - 500 грамм
  • Крупа гречневая
  • Специи (по вкусу,у меня белый перец, черный, красный чили, соль)
  • Овощи (у меня огурцы, морковь корейская)


"Скоро лето"

'Скоро лето'

  • Лук репчатый
  • Морковь средняя
  • Растительное масло
  • Уксус
  • Капуста белокочанная


Фаршированные помидорчики "Секрет"

Фаршированные помидорчики 'Секрет'

  • Сыр - 100 грамм
  • Перец черный молотый
  • Грибы шампиньоны - 250 грамм
  • Сливки - 100 миллилитров
  • Зелень петрушки - 1 пуч.
  • Хлеб белый - 3 литров омт.
  • Соль
  • Яйцо куриное - две штуки
  • Помидор - восемь штук
  • Мускатный орех молотый
  • Чеснок - 2 зуб.
  • Лук репчатый (средний) - одна штука


Салат "Дачный"

Салат 'Дачный'

  • Лук зеленый - десять штук
  • Масло растительное
  • Кабачок (молодой) - две штуки
  • Помидор - одна штука
  • Перец сладкий - одна штука
  • Грибы шампиньоны - восемь штук
  • Перец черный (по вкусу)
  • Баклажан (молодой) - три штуки
  • Соль (по вкусу)


Тыквенно-гороховая каша

Тыквенно-гороховая каша

  • Сельдерей сухой - одна столовая ложка
  • Горох сухой - 100 грамм
  • Грибы шампиньоны (резаные консервированные) - одна столовая ложка
  • Соевый соус - одна столовая ложка
  • Чеснок - 1 зуб.
  • Вода - 225 миллилитров
  • Тыква - 200 грамм