Овощные голубцы

Овощные голубцы

  • Капуста белокочанная - 190 грамм
  • Лук репчатый (или порей 25 грамм - 36 грамм
  • Перец бопгарский (или грибы свежие 53 грамм - 40 грамм
  • Масло растительное (или оливковое) - 15 грамм
  • Морковь - 29 грамм
  • Соль единированая - 0,01 грамм
  • Рис - 12 грамм
  • Зелень (любая на ваш вкус) - 3 грамм
  • Перец б


Свекольный салатик

Свекольный салатик

  • Чеснок (по вкусу.)
  • Свекла отварная (но можно и сырую.средних размеров.) - три штуки
  • Лук (средний) - три штуки


Картофельная тортилья с тунцом

Картофельная тортилья с тунцом

  • Соль
  • Картофель отварной в мундире - пять штук
  • Горошек зеленый - две столовых ложки
  • Чеснок - 2 зуб.
  • Паприка - 1/4 чайные ложки
  • Тунец консервированный - 75 грамм
  • Сливочное масло
  • Перец красный (свежий) - одна штука
  • Яйцо - четыре штуки


Картошечка с грибами

Картошечка с грибами

  • Масло растительное
  • Соль
  • Грибы
  • Картофель
  • Чеснок
  • Сало
  • Зелень свежая
  • Перец
  • Лук репчатый


"Грибной кураж"

'Грибной кураж'

  • Специи (соль, сушеная смесь болгарских перцев по вкусу)
  • Шампиньоны - 500 грамм
  • Картофель (отваренный в мундире средний ) - семь штук
  • Панировочные сухари - одна столовая ложка
  • Постный майонезный соус
  • Масло для жарки
  • Мука - 3-4 столовых ложки
  • Лук репчатый (крупный ) - одна штука


Закуска "Букет"

Закуска 'Букет'

  • Чеснок
  • Лук зелёный
  • Сыр твердый
  • Щавель
  • Помидор (сорт сливка)
  • Перец болгарский (жёлтый)
  • Майонез


Салат "Любимая классика"

Салат   'Любимая   классика'

  • Помидор - шесть штук
  • Руккола - 1 пуч.
  • Перец салатный (красный, сладкий) - одна штука
  • Соль (или соевый соус, по вкусу)
  • Уксус (бальзамический или соус - по желанию и вкусу)
  • Зелень (свежая - по вкусу)
  • Клубника (свежая) - девять штук
  • Авокадо - одна штука
  • Масло оливковое - 2-3