рецепт кабачки для диабетиков


 рецепт кабачки для диабетиков


Здравствуйте кулинары! Раз уж Вы искали рецепт кабачки для диабетиков, значит Вы на верном пути! В списке рецептов, которые Вы увидите чуть ниже, Вам не сложно будет отыскать именно его. Стоит отметить что, если нужного рецепта рецепт кабачки для диабетиков нет в данном списке, то воспользуйтесь обычным поиском сайта.

Рецепт тыквы с кабачками

Рецепт тыквы с кабачками

Ингредиенты:

тыква — 200 граммов

кабачки — 300 граммов

мука — 2 столовые ложки

твёрдый сыр —  100 граммов

сметана — 2 стакана

сливочное масло — для жарки

соль — по вкусу

чёрный молотый перец — по вкусу


Рецепт рагу из кабачков и капусты

Рецепт рагу из кабачков и капусты

Ингредиенты:

кабачки — 300 граммов

капуста — 150 граммов

репчатый лук — 1 штука

помидоры — 1-2 штуки

сметана 15 % — 150 граммов

подсолнечное масло — 2 столовые ложки

укроп — по вкусу

петрушка — по вкусу

соль — по вкусу


Рецепт на 14 февраля - Фриттата с кабачками

Рецепт на 14 февраля - Фриттата с кабачками


Фриттата представляет собой запеканку или омлет и относится к диетическим блюдам.     

Ингредиенты для фриттаты с кабачками:

кабачки – 2 штуки

подсолнечное масло - 2 столовые ложки (можно взять оливковое масло)   

лук репчатый – 1 штука

чеснок -  1 зубчик

яйца – 2 штуки

тёртый сыр пармезен (можно заменить другим сыром) - 80 грамм

листья базилика (или любая другая зелень – петрушка, укроп) – 2 столовые ложки  

соль – по вкусу


Рецепт постного салата из запеченных овощей

 Рецепт постного салата из запеченных овощей

 

Ингредиенты для постного салата из запеченных овощей: 

баклажаны — 500 грамм

кабачки — 400 грамм

сладкий болгарский перец — 2 штуки

кунжутное масло — 1 столовая ложка

томатный соус — 4 столовых ложки

соевый соус — 3 столовых ложки

лимонный сок — 3 столовых ложки

оливковое масло — 5 столовых ложек

чеснок — 3 зубчика


Рецепт постной закуски из помидоров и кабачков

Рецепт постной закуски из помидоров и кабачков

Ингредиенты для постной закуски из помидоров и кабачков:

кабачки среднего размера – 2 штуки

репчатый лук среднего размера – 1 штука

средняя морковь – 1 штука

чеснок - 1 долька

томатная паста - несколько столовых ложек

мелкая соль

перец – небольшое количество

подсолнечное масло - для обжаривания ингредиентов



Рецепт жареного сыра с овощным гарниром

Рецепт жареного сыра с овощным гарниром

Ингредиенты для жареного сыра с овощным гарниром:

сыр российский - 300 грамм

мука - 2 столовых ложки

яйца – 2 штуки

сухари панировочные - 2 столовых ложки

масло для обжаривания сыра - 70 грамм

морковь - 100 грамм

кабачки - 100 грамм

капуста белокочанная - 100 грамм


Рецепт запечённых кабачков с сырной корочкой

Рецепт запечённых кабачков с сырной корочкой


Ингредиенты для запеченных кабачков с сырной корочкой:

молодой кабачок – 1 штука (300-400 грамм

яблочный уксус - пол чайной ложки

подсолнечное масло – 1 чайная ложка

сыр – 50 грамм

батон или белый хлеб – 1 ломтик

чеснок - 1 маленький зубчик

соль

перец

 

 


Рецепт супа-пюре из кабачков


Рецепт супа-пюре из кабачков

Ингредиенты для супа-пюре из кабачков:

куркума – 1 чайная ложка

рис – полстакана

подсолнечное масло – 1 столовая ложка

кабачки среднего размера – 2 штуки

овощной бульон – 0,8 литра

сок и тертая цедра – половина лимона

сухарики из белого хлеба

соль – по вкусу


Рецепт салата из курицы с кускусом и овощами


Рецепт салата из курицы с кускусом и овощами

Ингредиенты для салата из курицы с кускусом и овощами:

желтый болгарский перец – 1 штука

нарезанная петрушка – 2 столовых ложки

консервированная кукуруза – 200 грамм

мята – 2 столовых ложки

куриное филе – 200 грамм

кускус – 200 грамм

оливковое масло – 3 столовых ложки

горячий овощной бульон – 600 миллилитров

баклажан – 1 штука или кабачки – 2 штуки

виноградный уксус – 3 чайных ложки


Кабачково-яичный торт закусочный

Кабачково-яичный торт закусочный

  • Простокваша - 100 миллилитров
  • Морковь
  • Лук репчатый
  • Кабачoк - 800 грамм
  • Мукa - 300 грамм
  • Яйцо - 11 штук
  • Соль
  • Майонез
  • Перец болгарский
  • Масло растительное - 8 столовых л.


Каннеллони, фаршированные кабачком и сыром

Каннеллони, фаршированные кабачком и сыром

  • 425 грамм сыра рикотта
  • две столовых ложки оливкового масла
  • 2 средних яйца соус маринара 
  • 125 грамм натертого сыра “Проволоне”
  • веточки базилика 
  • 14 каннеллони
  • 1 маленькая луковица
  • одна столовая ложка нарубленного свежего базилика или петрушки
  • 125 гс


Кабачки, фаршированные овощами, в томатном соусе

Кабачки, фаршированные овощами, в томатном соусе

  • раст. масла - 150 грамм ( 100 грамм для обжарки кабачков и 50 грамм для тушения),
  • На 1 килограмм подготовленных кабачков,
  • уксус - 50 грамм  
  • сахар - 24 грамм  
  • душистый перец - 0.5 грамм  
  • лавровый лист - две штуки
  • белых кореньев (петрушки, пастернака, сельдерея) - 30 грамм


Кабачки с помидорами и грибами

Кабачки с помидорами и грибами

  • масло растительное 1/2 стакана,
  • соль по вкусу
  • помидоры свежие 3-4,
  • кабачки 500 грамм
  • укроп зелень. 
  • сметана 1 стакан
  • яйцо 1,
  • мука 3 столовые ложки,
  • молоко 2 столовые ложки,
  • грибы свежие 5-6,


Икра овощная "Кабачок – тугой бочок"

Икра овощная 'Кабачок – тугой бочок'

  • Масло растительное (для жарки)
  • Перец красный (молотый по вкусу)
  • Орех мускатный (молотый щепотка)
  • Перец душистый (горошком по желанию) - 2-4 штук
  • Соль (по вкусу)
  • Лук репчатый - 3-4 штук
  • Паста томатная - две столовых ложки
  • Кабачок (средний) - две штуки
  • Морковь - 3-4 ш


Мусака из кабачков

Мусака из кабачков

  • Специи (соль, перец черный, красный, зелень укропа)
  • Рис (или половину стакана) - 120 грамм
  • Помидор (или 3 средних шт) - 120 грамм
  • Лук репчатый (или 3 средних шт) - 160 грамм
  • Кабачок - 500 грамм
  • Молоко - 200 грамм
  • Мука пшеничная (для обвалки кабачков)
  • Чеснок (у меня 4


Запеканка из картошки и кабачков

Запеканка из картошки и кабачков

  • Кабачок - одна штука
  • Специи
  • Картофель - шесть штук
  • Молоко (по рецепту сливки) - 0,5 стак.
  • Сыр - 150 грамм
  • Перец болгарский - шесть штук
  • Яйцо куриное - три штуки


Кабачки фаршированные "Красная шапочка"

Кабачки фаршированные 'Красная шапочка'

  • Фарш - 150 грамм
  • Кабачок (среднего размера) - две штуки
  • Яйцо куриное - одна штука
  • Соль
  • Помидор (небольшие) - три штуки
  • Майонез
  • Чеснок - 2 зуб.
  • Вода - четыре столовых ложки
  • Масло растительное
  • Сыр
  • Лук репчатый (маленькая головка) - одна штука
  • Перец черный молотый


Помидорные оладьи

Помидорные оладьи

  • Зелень (укроп,петрушка) - 1 пуч.
  • Чеснок - 3 зуб.
  • Кабачoк - 500 грамм
  • Мука - 1 стак.
  • Луковица - одна штука
  • Помидоры (немясистые) - 500 грамм
  • Специи (соль.перец.)
  • Сыр твердый (очень вкусно с копченным) - 100 грамм
  • Масло растительное
  • Орегано сушеный
  • Хлеб (либо батон


Лепешки с овощами

Лепешки с овощами

  • Масло растительное - 125 миллилитров
  • Разрыхлитель теста - две чайных ложки
  • Мука пшеничная - 375 грамм
  • Яйцо - три штуки
  • Лимон (сок и тертая цедра с одного лимона) - одна штука
  • Соль - одна чайная ложка
  • Кабачки тертые - 375 грамм
  • Сахарная пудра (я уменьшила,а в рецепте- 100 грамм и так вкусно) - 50 грамм


Рецепт быстрого рататуя

 

Рецепт быстрого рататуя

Ингредиенты для быстрого рататуя:

средний баклажан – 1 штука

сладкий перец – 1 штука

помидор – 3 штуки

средний кабачок – 2 штуки

чеснок – 2 зубчика

лук – 1 штука

розмарин -1 веточка

тимьян – 2-3 веточки

сахар – 1-1,5 чайные ложки

сок лимона – 1-2 столовые ложки

оливковое масло – 2-3 столовые ложки

соль – по вкусу

свежемолотый черный перец – по вкусу




Надеемся, что коллекция рецептов на тему рецепт кабачки для диабетиков - являются именно тем материалом, что Вы искали. Приходите к нам еще!